ТЕЛО
Движение, дыхание, голос, пауза и внимание к ощущениям. Без требования выглядеть спортивно или делать идеально.
16+ · Международный онлайн-клуб · на русском языке
ТЕЛО.ЭМОЦИИ.ДЕЙСТВИЕ.
МАКРОКЛУБ - клуб телесно-эмоциональных практик метода ВААЛЬ.Практики на платформе, одна или две живые встречи по календарю недели и сообщество, чтобы лучше замечать своё состояние и выбирать действие в своём темпе, но не в одиночку.
990 ₽ в месяцЦена зафиксирована до 31 декабря 2026 года
Можно без опыта Практика в своём темпе Без автосписаний
60реальных событий
за май-август
за май-август
5маршрутов под разные
жизненные задачи
жизненные задачи
1экосистема: практика,
ДОМ и VAAL Academy
ДОМ и VAAL Academy
Что именно мы практикуем
ТЕЛО - ВХОД.
ЭМОЦИЯ - СИГНАЛ.
ДЕЙСТВИЕ - ПЕРЕНОС В ЖИЗНЬ.
Мы не учим «правильно чувствовать». Метод ВААЛЬ соединяет внимание к телу, эмоциональный процесс и конкретное действие после практики: разговор, решение, границу, отдых или следующий шаг.
ЭМОЦИИ
Замечаем реакцию и даём ей безопасное пространство в движении, без диагноза и обещания «исцелить».
ДЕЙСТВИЕ
Завершаем практику вопросом: что теперь становится доступно сделать иначе в обычной жизни?
НЕ СПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКАНЕ ТЕРАПИЯНЕ СКЛАД МЕДИТАЦИЙРЕГУЛЯРНАЯ ТЕЛЕСНО-ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПРАКТИКА
Пять маршрутов · один метод
НАЧНИ НЕ С КАТАЛОГА.
НАЧНИ СО СВОЕЙ ЗАДАЧИ.
01 / 05
01
Маршрут
Энергия
Когда голова продолжает, а тело уже выключилосьДвижение, дыхание и пауза, чтобы заметить утечку внимания и выбрать короткий ритуал возвращения.
Выбрать маршрут после входаРитм вместо перегруза
ТВОЯ НЕДЕЛЯ УЖЕ СОБРАНА.
Полный календарь богатый. В основе недели практики на платформе и одна или две живые встречи. Остальные события подключаешь по желанию.
Практики на платформе
Выбираешь минимум три практики под состояние и проходишь их в собственном темпе.
В удобное время · без таймераТишина
Вечерняя медитация и точка возвращения внимания среди недели.
Четверг · 20:00 МСКТелесная практика
Живое движение, дыхание, голос и исследование эмоционального процесса.
Суббота · 09:00 МСКЭксперт и круг
Сексология, психология, отношения и приглашённые мастера в теме месяца.
В течение месяцаНе сток. Не обещание. Практика вживую.
СНАЧАЛА ТЕЛО
ПОНИМАЕТ. ПОТОМ
ГОЛОВА ОБЪЯСНЯЕТ.
01
VDE1000 · живой архив
Больше тысячи людей в одной телесно-эмоциональной практике
Настоящие кадры большого события VAAL Dynamic Energy. На лендинге теперь виден не декоративный образ, а масштаб уже реализованной практики.
Доказательство ритма
НЕ «КОГДА-НИБУДЬ».
ВОТ КАК КЛУБ ЖИВЁТ.
Переключай месяцы и форматы. Новичку не нужно успевать всё: полный календарь показывает глубину, а базовый маршрут снимает перегруз выбора.
Фактический календарь · май-август 2026
60 событий. Не обещание, а уже сложившийся ритм.
14событий в августе
Текущий месяц: 14 опубликованных событий, девять из них ещё впереди
Время в календаре указано по Москве
Малая группаВ архивеЗакрытая группа 204вт10:00
Закрытая группа 2
Ведущий указывается в живом календаре
Закрытый формат · онлайн · 60-90 минут
Экспертный эфирВ архивеОткрытый диалог и разборы04вт19:00
Открытый диалог и разборы
Роман Калашников
Клуб · онлайн · 60-90 минутМалая группаВ архивеЗакрытая группа 106чт10:00
Закрытая группа 1
Ведущий указывается в живом календаре
Закрытый формат · онлайн · 60-90 минут
Экспертный эфирВ архивеПсихосоматика · разборы и ответы на вопросы07пт11:00
Психосоматика · разборы и ответы на вопросы
Андрей Юрков
Клуб · онлайн · 60-90 минут
ПрактикаВ архивеШаманский рефлекс оргазма · жизненная и сексуальная энергия08сб09:00
Шаманский рефлекс оргазма · жизненная и сексуальная энергия
Ведущий указывается в живом календаре
Клуб · онлайн · 60-90 минут
Экспертный эфирВпередиЧестный разговор о близости и отношениях11вт20:00
Честный разговор о близости и отношениях
Приглашённый сексолог
Клуб · онлайн · 60-90 минутЗакрытые группы отмечены отдельно. Их детали и ссылки не показываются в общем ДОМе.
Всё живёт на платформе VAAL Academy
НЕ ПОТЕРЯТЬСЯ
МЕЖДУ ЭФИРОМ
И ЖИЗНЬЮ.
Платформа хранит маршрут, календарь, записи и прогресс. ДОМ сохраняет человеческий контакт. Вместе это система регулярности, а не ещё один канал в мессенджере.
Календарь и напоминанияВидно ближайшую точку, время и формат.
Записи и библиотекаМожно вернуться, если не был на живой встрече.
Прогресс и маршрутыСерии дней, циклы практик, напарники и обратная связь уже реализованы.
ДОМВопросы, отклики и связь между событиями.
VAAL ACADEMY · МАКРОКЛУБ
Сегодня · 12 минутВернуться
Вернуться
в тело
ДОМ сейчасНовый вопрос к теме месяца
Запись сохраненаМожно продолжить с 18:42
Стоимость участия
НАЧАТЬ МЯГКО.
ОСТАТЬСЯ НАДОЛГО.
Бесплатного пробного периода нет. Мягкий вход - один оплаченный месяц без автосписания. Квартал нужен, чтобы ритм успел стать собственным, а не закончился после первой недели.
Цена зафиксирована до 31 декабря 2026 года990 ₽ за месяц участия
Три месяца и год рассчитаны от этой базовой стоимости со скидкой за регулярность.
Мягкий вход
Один месяц
990 ₽
990 ₽ в месяцБез скидкиОплачиваешь только первый месяц
- Весь основной календарь
- ДОМ и библиотека
- Цена до конца 2026 года
Собрать свой ритм
Три месяца
2 730 ₽
910 ₽ в месяц−8,08%Экономия 240 ₽ против 2 970 ₽
- Три темы месяца
- Все живые форматы клуба
- Записи и личный кабинет
Для регулярной практики
Выбор для регулярности
Год
8 900 ₽
≈ 742 ₽ в месяц−25,08%Экономия 2 980 ₽ против 11 880 ₽
- 12 месяцев в ДОМе
- Самая низкая цена месяца
- Длинная история практики
3 месяца2 970 ₽ → 2 730 ₽−240 ₽ · −8,08%
12 месяцев11 880 ₽ → 8 900 ₽−2 980 ₽ · −25,08%
Малая группа · 3 месяца14 970 ₽ → 13 900 ₽−1 070 ₽ · −7,15%
Практика и общий ритм
Для самостоятельного участия в клубе и доступа ко всей общей среде.
- Практики и живые встречи недели
- Четверги, субботы и экспертные эфиры
- VAAL Academy, библиотека и ДОМ
До 10 человек
Для тех, кому нужен общий клуб и более близкий рабочий круг с повторяющимся составом.
- Всё из основного формата
- Две закрытые групповые встречи в месяц
- Приоритетная обратная связь
- Состав подтверждается перед стартом
Десятка с Александром
Закрытая шестимесячная работа в группе с личными разборами и авторской стратегией.
- 12 месяцев участия в МАКРОКЛУБЕ
- 6 месяцев в закрытой Десятке
- 2 групповых созвона в месяц
- Персональные разборы и стратегия под цели
Цена основного клуба 990 ₽ в месяц действует до 31 декабря 2026 года. Месяц, три месяца и год оплачиваются без автоматического продления. Малая группа и Десятка открываются после подтверждения заявки.
Перед первым месяцем
БЕЗ МАГИИ
В ФОРМУЛИРОВКАХ.
Без обещания «исцелить», без обязанности раскрывать личное и без необходимости сразу становиться активным участником.
Что такое телесно-эмоциональная практика?
Это работа через внимание к ощущениям, движение, дыхание, голос и наблюдение за эмоциональной реакцией. Задача не выполнить упражнение идеально, а лучше замечать своё состояние и доступный следующий шаг.
Я вообще не знаком с ВААЛЬ. Мне можно?
Да. Начни с мягкого формата и выбери собственную интенсивность. Предварительный опыт и специальная физическая подготовка не нужны.
Нужно быть на каждом событии?
Нет. Можно выбрать три практики на платформе и подключаться к одной или двум живым встречам по календарю недели. Остальные события доступны по желанию.
Если я пропущу эфир?
Записи прошедших эфиров собираются в библиотеке. Доступ зависит от формата участия и от того, записывалось ли конкретное событие.
ДОМ - это просто чат?
Нет. ДОМ связывает практики между собой: там остаются вопросы, отклики, тема месяца и контакт с людьми. Сам клуб держится на методе, ритме, живых практиках и платформе.
Что такое малая группа?
Это предлагаемый формат до 10 человек: больше контакта, две групповые встречи в месяц и отдельная динамика. Формат и состав должны быть утверждены до публичного запуска.
Это терапия?
Нет. МАКРОКЛУБ - образовательное пространство практики и сообщества. Он не заменяет медицинскую, психотерапевтическую или кризисную помощь.
Метод ВААЛЬ · тело, эмоции, действие
НАЧНИ НЕ С ОБЕЩАНИЯ
ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ.
НАЧНИ С ОДНОЙ ПРАКТИКИ.
Первый месяц нужен, чтобы почувствовать метод, выбрать свой маршрут и понять, подходит ли тебе этот ритм.